Как стать уверенным в себе? Самокритика и самооценка, как они влияют на человека?

Большинство предпринимателей выносят смертный приговор себе сами. Они начинают думать о себе так – «я никчемный», «у меня ничего не получится», «я слабак». То есть получается в человеке включается сильный критик, которого достаточно проблематично угомонить. Таким образом, мы своими руками разрушаем в себе самооценку.

Как стать уверенным в своих начинаниях?

справедливая критика во многих случаях может быть полезной, так как помогает в дальнейшем развитии.  Многие из справедливой самокритики делают себя яму. Считают себя никчемными. Казалось бы, из-за небольших жизненных проблем люди начинают себе рыть яму. В бизнесе могут произойти разные проблемы: падение продаж, доходов, клиентуры и другие различные проблемы. В результате многие люди не хотят трезво взглянуть на ситуации и решить возникшие проблемы, они просто своей критикой загоняют себя в больший тупик.

Как избавиться от неуверенности?

1. Примите свое несовершенство. Совершенных людей не бывает. У каждого человека есть слабые стороны, вы должны принять тот факт, что вы несовершенный. Чтобы добиться успехов жизни необходимо знать о своих ошибках и осознавать собственное несовершенство. Сделайте свое несовершенство естественной частью жизни.
2. Причины, которые привели к ошибкам. Вы должны исследовать и проанализировать причины, которые привели вас к ошибкам. Что же вам помешало добиться того или иного результата в личной жизни, бизнесе и т.д.? Скорее всего это целый перечень причин, который привел к неудачи. Поэтому нужно искать корень.
3. Не ставьте невыполнимым задач. Самоуверенность — это хорошо, но нужно быть реалистами. Например, многие люди ставят себе слишком большие цели, которые они должны выполнить любой ценой за короткий промежуток времени. Цели могут быть разными: сделать за неделю годовой оборот в бизнесе, изучить за день годовой курс по высшей математике. Как вы думаете, какой обычно результат получается, когда человек ставит такие цели? Отрицательный.

Уверенность в себе — это важный фактор для успеха в жизни. Однако, не каждый человек может похвастаться высокой самооценкой и уверенностью в себе. Часто, наша собственная самокритика и самооценка могут стать барьером на пути к успеху и счастью.

Самокритика — это способность оценивать свои поступки и поведение. Она может быть полезной, если мы используем ее для улучшения себя и своей жизни. Но, когда мы начинаем слишком часто и слишком жестко критиковать себя, это может привести к негативным эмоциям и снижению самооценки.

Самооценка — это наша собственная оценка себя как личности. Если наша самооценка высока, мы чувствуем себя уверенно и успешно. Но, если самооценка низкая, мы часто чувствуем себя неудачниками и неспособными.

Как же стать уверенным в себе? Во-первых, необходимо научиться понимать, как наши мысли и чувства влияют на нашу самооценку. Когда мы думаем о себе положительно и проявляем позитивные эмоции к себе, наша самооценка повышается. Напротив, когда мы думаем о себе отрицательно, и чувствуем негативные эмоции, наша самооценка снижается.

Во-вторых, необходимо осознать, что каждый человек имеет свои недостатки и ошибки. Самокритика может помочь нам осознать и исправить наши недостатки, но не стоит слишком сильно фокусироваться на них. Важно научиться принимать себя таким, какой мы есть, со всеми нашими достоинствами и недостатками.

В-третьих, необходимо научиться говорить себе «да». Наши мысли и слова имеют большую силу. Когда мы говорим себе «нет» или «я не смогу», мы убеждаем себя в своей неспособности и ограничиваем себя. Наоборот, говоря себе «да», мы подталкиваем себя на новые достижения и повышаем свою самооценку.

Наконец, необходимо научиться принимать комплименты и поощрения. Когда мы получаем похвалу, наша самооценка повышается. Но, многие люди не умеют принимать комплименты и часто считают, что они не заслуживают похвалы. Необходимо научиться говорить «спасибо» и принимать похвалу, чтобы повышать свою самооценку и уверенность в себе.

Таким образом, самокритика и самооценка имеют большое влияние на нашу уверенность в себе. Чтобы стать уверенным в себе, необходимо научиться правильно оценивать себя, принимать свои недостатки и достоинства, говорить себе «да» и принимать похвалу. Только тогда мы сможем достичь успеха и счастья в жизни.